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santa
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Huevos: mejores que cualquier suplemento deportivo

Los huevos consumidos con clara y yema, especialmente en el desayuno, tienen importantes beneficios, tanto para adelgazar de forma saludable, como para mantener fibra muscular. Un estudio publicado en "Egg breakfast enhances weight loss" señala que "la saciedad se asocia positivamente con el contenido de proteína, fibra y agua de los alimentos y negativamente con las puntuaciones de grasa y…